one sec | Website Blocker, Screen Time, Digital Detox, ADHD, Block Websites
概述
one sec 会在你每次打开社交媒体或其他分散注意力的网站时迫使你深呼吸。它方法简单但效果显著：你仅凭意识到自己的行为就能减少社交媒体使用。one sec 是一款专注应用，从根源上解决无意识使用社交媒体的问题。它旨在长期改变你的习惯。
你只是想查看那条消息——结果在 Instagram 上滚动了 30 分钟？社交媒体公司利用心理陷阱让你上瘾，尽可能多地花时间在他们的应用上。这些时间本可以用得更好——与家人朋友相处、完成工作或用于你的兴趣爱好和身心健康。
许多应用和工具限制社交媒体使用时间，以帮助你专注。这可能暂时提高你的生产力，但真正的问题——你习惯性地查看应用和网站以获取多巴胺提升的冲动——依然存在。
one sec Chrome 扩展从零开始设计，以保护你的信息隐私和安全。所有使用数据都存储在本地设备上，只有你能访问。我通过出售应用和订阅赚钱，而不是出售信息数据！
one sec 也适用于 iPhone、iPad 和安卓设备，可屏蔽原生应用和网站。更多信息请访问我的官方网站。
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