ScrollBlock
ScrollBlock:社交媒体专注模式
ScrollBlock 是一个浏览器扩展,旨在阻止无尽滚动并管理你在社交媒体上的时间。它通过移除易上瘾的界面元素并执行严格的每日时间限制来工作。
界面清理(强制阻止)
ScrollBlock 从你喜爱的平台中移除“干扰引擎”:
👉🏻uTube:隐藏侧边栏的所有短视频(Shorts)。为防止无尽滚动,短视频观看受到限制;你只能观看精选短视频。它还会移除移动端的 Shorts 按钮,并自动将 Shorts 链接重定向到标准的无干扰视频播放器。
👉🏻Insta:完全隐藏 Reels 按钮和“探索”页面。你仍然可以查看朋友的帖子和收藏内容,而不会陷入无尽浏览。
👉🏻FB:移除界面中的 Reels 标签和链接。
智能提醒
ScrollBlock 实时监控你的使用情况。如果你连续滚动超过 8 屏或者连续观看 8 个短视频,扩展会通过友好的提醒打断你的使用。弹窗会显示你在当前网站上花费的时间,以及你当天在社交媒体上的总时间。
(注意:你需要一个账户密钥来在多个设备间同步时间;没有它,你的总时间只会反映当前浏览器的数据。)
几乎所有阻止程序都会移除 Shorts 和 Reels,但没有其他阻止程序能作用于主内容流。我们通过引入提醒实现了这一点:一旦你开始滚动任何社交媒体网站的主内容流,弹窗消息会制止你继续滚动。你可以让 8 秒的视觉倒计时结束或手动关闭它——这给了你一个完美的犹豫时刻,让你关闭标签页,继续你的一天。
高级网站锁定与配额
当你需要严格界限时:
👉🏻PIN 保护锁定:用 4 位数 PIN 锁定任何支持的平台。一旦锁定,该网站无法访问,直到你返回扩展设置并手动解锁。
👉🏻每日分钟配额:为特定网站设定每日时间限制(例如,15分钟)。一旦每日配额用尽,ScrollBlock 会显示一个严格屏蔽页面,阻止进一步访问,直到第二天。
注意:我们支持总共 9 个社交媒体平台,包括所有主要的令人上瘾的、浪费时间的网站。
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支持
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