ScrollBlock

代码木鱼

ScrollBlock：社交媒体专注模式

ScrollBlock 是一个浏览器扩展，旨在阻止无尽滚动并管理你在社交媒体上的时间。它通过移除易上瘾的界面元素并执行严格的每日时间限制来工作。

界面清理（强制阻止）
ScrollBlock 从你喜爱的平台中移除“干扰引擎”：

👉🏻uTube：隐藏侧边栏的所有短视频（Shorts）。为防止无尽滚动，短视频观看受到限制；你只能观看精选短视频。它还会移除移动端的 Shorts 按钮，并自动将 Shorts 链接重定向到标准的无干扰视频播放器。

👉🏻Insta：完全隐藏 Reels 按钮和“探索”页面。你仍然可以查看朋友的帖子和收藏内容，而不会陷入无尽浏览。

👉🏻FB：移除界面中的 Reels 标签和链接。

智能提醒
ScrollBlock 实时监控你的使用情况。如果你连续滚动超过 8 屏或者连续观看 8 个短视频，扩展会通过友好的提醒打断你的使用。弹窗会显示你在当前网站上花费的时间，以及你当天在社交媒体上的总时间。

（注意：你需要一个账户密钥来在多个设备间同步时间；没有它，你的总时间只会反映当前浏览器的数据。）

几乎所有阻止程序都会移除 Shorts 和 Reels，但没有其他阻止程序能作用于主内容流。我们通过引入提醒实现了这一点：一旦你开始滚动任何社交媒体网站的主内容流，弹窗消息会制止你继续滚动。你可以让 8 秒的视觉倒计时结束或手动关闭它——这给了你一个完美的犹豫时刻，让你关闭标签页，继续你的一天。

高级网站锁定与配额
当你需要严格界限时：

👉🏻PIN 保护锁定：用 4 位数 PIN 锁定任何支持的平台。一旦锁定，该网站无法访问，直到你返回扩展设置并手动解锁。
👉🏻每日分钟配额：为特定网站设定每日时间限制（例如，15分钟）。一旦每日配额用尽，ScrollBlock 会显示一个严格屏蔽页面，阻止进一步访问，直到第二天。

注意：我们支持总共 9 个社交媒体平台，包括所有主要的令人上瘾的、浪费时间的网站。

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