查看: 62|回复: 0

Pomodoro

[复制链接]

9464

主题

0

回帖

2万

积分

超级版主

积分
28505
发表于 2026-8-30 10:59:42 | 显示全部楼层 |阅读模式


番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛(Francesco Cirillo)在1980年代提出的一种时间管理方法

*****原始方法有六个步骤*****
1. 决定要完成的任务。
2. 设置番茄钟(传统上为25分钟)。
3. 开始执行任务。
4. 当计时器响起时结束工作,并在纸上打一个勾。
5. 如果勾数少于四个,休息一下(3-5分钟),然后回到步骤2;否则继续步骤6。
6. 完成四个番茄钟后,进行较长时间的休息(15-30分钟),将勾数重置为零,然后回到步骤1。

应用程序由林·冲田和Nyan开发。
.crx
1.1.0
363KiB
支持
.zip
1.1.0
363KiB
不支持
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|天翼网

相关侵权、举报、投诉及建议等,请发 E-mail:2026@typc.net

Powered by Discuz! X5.0 © 2001-2026 Discuz! Team.|晋ICP备2026008270号-1|晋公网安备14010602111293号

QQ客服返回顶部